El helecho cinta es una especie de crecimiento gradual que se propaga mediante rizomas, formando típicamente una mata de entre 60 y 90 cm en un plazo de 2 a 3 años. Alcanza una altura de entre 30 y 40 cm y se caracteriza por un patrón único de esporas con lunares que se extiende desde la punta de la hoja hasta el centro del envés. Este helecho prospera en suelos húmedos y ricos en nutrientes, y prefiere sombra parcial o total. Puede utilizarse como cubresuelos, colocarse en macetas o cultivarse en interiores.